Wir werden uns wehren! Selbstschutz, Selbstverteidigung und Selbstbehauptung sind Themen, die leider in der heutigen Zeit immer mehr an Bedeutung gewinnen. Im Workshop möchte ich den Teilnehmern gezielt und individuell vermitteln, wie sie sich in gefährlichen Situationen erfolgreich verteidigen. Besonderes Augenmerk liegt hierbei darauf, eine hohe Verteidigungsfähigkeit bei den Teilnehmerinnen zu entwickeln. Inhalte Sensibilisieren und Kennenlernen von VerhaltensstrategienPraktische Selbstverteidigungstechniken – Grundlage hierfür sind leicht erlernbare aber effektive Elemente verschiedener KampfsportartenMethoden zur Überwindung von Blockaden, d.h. insbesondere psychische Vorbereitung auf den…