Kämpfe, wenn du zu Boden gehst
Brazilian Jiu‒Jitsu: der effektivste Weg, am Boden zu gewinnen
Lerne in einer sicheren Umgebung, selbst stärkere Gegner durch Technik, Timing und Kontrolle zu bezwingen
Realitätserprobter Bodenkampf
Kontrolliere den Gegner mit Strategie und Technik.statt durch rohe Kraft
Ganzkörpertraining mit Köpfchen
Trainiere deinen Körper und Geist, um fit und stark zu werden.
Lerne Selbstverteidigung in familiärer Atmosphäre
Wir gehen freundlich miteinander um, sodass du individuell gefördert und sofort aufgenommen wirst.
Wehre dich, wenn es eng wird
Im BJJ lernst du, selbst in scheinbar aussichtslosen Situationen die Kontrolle zu behalten.
Durch wirksame Hebel, Würgegriffe und Positionskontrolle kannst du dich effektiv verteidigen.
Erhalte eine individuelle Ausbildung
Unser Training ist strukturiert, fordernd und fair. Niemand wird „verheizt“.
Stattdessen bekommst du Schritt für Schritt eine fundierte Ausbildung in deinem eigenen Tempo.
Mentale Stärke in Kampf und Alltag
Im Bodenkampf zeigt sich, was in dir steckt.
BJJ lehrt Geduld, Disziplin und wie du unter Druck klar denkst.
Das hilft dir nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag.
"Top ausgestattete Kampfsportschule, tolle Trainer, freundliche Community und sehr guter Preis! Trainiere dort BJJ und kann das Training dort absolut empfehlen! Man fühlt sich sofort wohl und bekommt professionelle Betreuung von Schwarzgurt Martin!"
- Rob in -
Was ist Brazilian Jiu-Jitsu eigentlich?
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine moderne Kampfkunst mit Wurzeln im Judo.
Der Fokus liegt auf dem Bodenkampf: Wer fällt, verliert nicht, sondern kann den Spieß umdrehen.
Es ist nicht wichtig, der Stärkste zu sein, sondern die bessere Technik zu haben.
Mit Brazilian Jiu-Jitsu …
entwickelst du Körpergefühl, Kontrolle und Gelassenheit
gewinnst du Selbstvertrauen und Selbstbeherrschung
trainierst du gleichermaßen Kampfkunst, Fitness & Selbstverteidigung auf einzigartige Weise
"Liebe zukünftige Besucher
Ich bin seit ungefähr einem Dreiviertel Jahr bei der Brasilian Jiu-Jitsu Klasse von Kai, unter Coach Martin dabei. Die Coaches sind extrem nett, verständnisvoll, geduldig und höchst kompetent. Ich als Frau fühle mich sicher und gut aufgehoben. Es wird immer auf die persönlichen Grenzen geachtet. Dieser Sport ist auch für Anfänger geeignet. Man kann jederzeit einsteigen und gemäß seinen Fähigkeiten mit trainieren."
- Sabrina M. -
Unser BJJ-Coach Martin
Ich bin studierter Sozialarbeiter und seit vielen Jahren Schwarzgurt unter Gabriel Rainho (3. Dan, GFTeam).
Beim BJJ liebe ich die Tiefe des Systems und wie es die Menschen zum Guten verändert.
Durch meine Arbeit in der Jugend- und Behindertenhilfe habe ich viel Erfahrung darin, auf jeden individuell einzugehen.
Bei uns wirst du nicht gedrillt, sondern strukturiert begleitet.
Ich helfe dir, mit Geduld, Humor und Anspruch fit zu werden und den Bodenkampf zu meistern.
Mehr über unser Yushinkan-Team erfährst du hier:
"BJJ macht mega Spaß bei unseren Trainern, vielseitig, Selbstverteidigung🤩..., flexible Trainingszeiten auch für flexible Mamas☺️ …"
- Nadine D. -
Professionelles Kampfkunsttraining seit 1997